Театр эстрадной песни МИКС г.Шостка

Меню сайта
Категории раздела
Cтатьи [14]
Новости [2]
Песни МИКСА
Гороскоп
гороскоп
...
Наш опрос
Оцените сайт
Всего ответов: 216
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Форма входа
Главная » Статьи » Cтатьи

Метод Александера. Вернуть себе утраченный голос.
Метод Александера. Вернуть себе утраченный голос.

         Любая наша эмоциональная реакция вызывает напряжение различных групп мышц. Мы волнуемся и даже не замечаем, как напрягаются мышцы шеи и плеч. Вокалист, особенно если он сильно волнуется перед выходом на сцену, часто бывает зажат в так называемый "Мышечный панцирь". У него напряжены мышцы шеи, груди, лица и извлекаемые им звуки не так хороши, как ему бы хотелось. Люди давно заметили, что у них всё удачно получается если они входят в так называемое состояние "куража". В этом состоянии человек находиться как бы в трансе, все мышцы расслабленны голос звучит чисто.

          Фредерик М. Александер (1869-1955), молодой преуспевающий австралийский актёр, страдал повторяющейся потерей голоса, по-видимому, функционального происхождения. Наблюдение за самим собой в поисках причины заболевания привело его к созданию собственного метода. По мнению Александера, человек, прореагировав на определённую ситуацию, не может  вновь полностью вернуться в состояние покоя. Обычно происходит лишь частичное расслабление, и в скрытом виде сохраняется остаточное напряжение мышц. Со временем подобное излишнее реагирование становиться привычным. По убеждению Александера, люди, страдающие неврозом всегда "зажаты", для них характерны неравномерно распределённое напряжение мышц и плохая осанка. Метод Александера основан на том, что человек может сознательно скорректировать привычную осанку и выработанную годами манеру двигаться. По мнению Александера, самый верный способ избавиться от "зажима" - умение давать указания различным группам мышц, добиваясь их расслабления.

          В любом случае Фредерик Матиас Александер вернул себе утраченный голос и обучил своему методу кучу людей. В настоящее время различные методы телесно-ориентированной психотерапии эффективно помогают певцу расслабить свой мышечный аппарат, сняв излишнее напряжение. Наши мысли и наше тело неразрывно связаны и изменения одного, влечёт за собой изменение и другого. Воздействуя на свои мысли мы меняем мышечное напряжение и расслабляя мышцы мы изменяем своё эмоциональное состояние. Чтобы гениально петь и виртуозно владеть своим голосом необходимо виртуозно владеть и своим телом, снимая ненужные мышечные "зажимы"

 

 

Категория: Cтатьи | Добавил: Nik (09.11.2010)
Просмотров: 1620 | Рейтинг: 2.6/5
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Новые статьи
[09.11.2010][Cтатьи]
Что такое ПЕВЧЕСКИЙ ГОЛОС? (0)
[09.11.2010][Cтатьи]
Метод Александера. Вернуть себе утраченный голос. (0)
[28.10.2010][Cтатьи]
Голосовой аппарат певца. - читать далее (0)
[27.09.2010][Cтатьи]
Когда дети не хотят заниматься музыкой. (0)
[06.06.2010][Cтатьи]
Техника речи и постановка голоса (1)
[28.03.2010][Cтатьи]
Что на самом деле делает преподаватель музыки? (0)
Новости г. Шостка
Новости ЦЕВа
Погода г.Шостка
Поиск
Жизнь ради мечты
Друзья сайта
  • Программы для всех
  • Мир развлечений
  • Лучшие сайты Рунета
  • Кулинарные рецепты

  • Copyright MyCorp © 2017
    Конструктор сайтов - uCoz